• Minggu, 27 November 2022

7 Manfaat Minyak Jintan Hitam untuk Kesehatan

- Minggu, 18 September 2022 | 11:00 WIB
7 Manfaat Minyak Jintan Hitam untuk Kesehatan
7 Manfaat Minyak Jintan Hitam untuk Kesehatan

SABAKOTA.ID - MINYAK jintan hitam atau minyak habbatussauda merupakan hasil ekstraksi biji tanaman Nigella sativa, yang tumbuh subur di wilayah Asia, seperti Pakistan dan Iran. Tanaman ini telah digunakan sebagai obat herbal sejak sekitar 2.000 tahun yang lalu.

Minyak jintan hitam mengandung berbagai nutrisi, seperti vitamin A, vitamin E, dan vitamin C, protein, serat, asam amino, zat besi, zinc, fosfor, kalsium, niacin, dan asam folat. Selain itu, minyak jintan hitam juga mengandung fitokimia thymoquinone yang bersifat antioksidan.

Tak hanya kaya akan nutrisi dan antioksidan, minyak jintan hitam juga diketahui memiliki sifat antiperadangan, antikanker, antimikroba, antihipertensi, dan antidiabetes.

Baca Juga: Mau Umur Panjang? Ikuti Rekomendasi Berikut Ini

Berkat kandungan nutrisi yang melimpah tersebut, ada banyak manfaat minyak jintan hitam untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan. Berikut ini adalah beberapa manfaat minyak jintan hitam:

1. Mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen minyak jintan hitam bermanfaat untuk meningkatan produksi insulin, sehingga menyebabkan penurunan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Manfaat ini didukung oleh sifat antidiabetes yang dimiliki oleh minyak jintan hitam.

2. Mengatasi asma

Saat Anda mengalami asma, lapisan pada jalur napas membengkak dan otot-otot di sekitarnya menyempit. Kondisi inilah yang membuat Anda sulit untuk bernapas.

Nah, penelitian menunjukkan bahwa kandungan thymoquinone di dalam minyak jintan hitam bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan mengendurkan otot-otot di jalur napas. Dengan demikian, Anda bisa kembali bernapas dengan lega dan nyaman.

Baca Juga: 5 Standar Kesuksesan Diri Bagi Sebagian Besar Cowok

3. Mencegah kanker

Kandungan thymoquinone di dalam minyak jintan hitam tak hanya baik untuk mengatasi asma, tetapi juga dapat mencegah kanker, seperti kanker paru-paru. Thymoquinone sebagai antioksidan berperan dalam menghambat pertumbuhan sel kanker dan mencegah kerusakan oksidatif pada sel tubuh.

Halaman:

Editor: Sarwanto Priadi

Sumber: Alodokter.com

Tags

Terkini

Subvarian Omicron XBB telah Terdeteksi di 35 Negara

Sabtu, 12 November 2022 | 10:43 WIB

Memberi Anak Obat Puyer dengan Madu, Bolehkah?

Minggu, 6 November 2022 | 08:53 WIB

Memahami Efek Samping Etilen Glikol pada Ginjal

Sabtu, 29 Oktober 2022 | 08:17 WIB

Gas Air Mata dan Dampaknya bagi Kesehatan

Minggu, 16 Oktober 2022 | 07:19 WIB

Jangan Sepelekan Daun Mimba. Diabetes Bisa Disembuhkan

Minggu, 16 Oktober 2022 | 07:04 WIB

Sakit Asam Urat? Berikut Obat Untuk Anda

Sabtu, 1 Oktober 2022 | 14:27 WIB

8 Macam Obat Diabetes agar Kadar Gula Darah Tetap Stabil

Minggu, 25 September 2022 | 07:45 WIB

Resep Butter Rice yang Gurih dan Wangi, Cuma 3 Steps!

Minggu, 18 September 2022 | 11:28 WIB

Berjalan Kaki di Alam Bebas Baik untuk Penurunan Stres

Minggu, 18 September 2022 | 11:12 WIB

7 Manfaat Minyak Jintan Hitam untuk Kesehatan

Minggu, 18 September 2022 | 11:00 WIB

Mau Umur Panjang? Ikuti Rekomendasi Berikut Ini

Sabtu, 17 September 2022 | 05:48 WIB

5 Standar Kesuksesan Diri Bagi Sebagian Besar Cowok

Jumat, 16 September 2022 | 14:47 WIB
X